🚀 Vandaag 12 mei 2022: voedingsschema’s worden binnen 30 minuten geleverd!

Kennisbank

matrix methode

Eetschema tegen snurken

Snurken tijdens je slaap is niet alleen vervelend voor jezelf maar ook voor diegene die naast je ligt. Het zorgt voor nachten met weinig slaap,

Lees verder »
klein curacao

Eetpatroon Curaçao

Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld Curaçao wil je natuurlijk meer te weten over te eetgewoonten, typische gerechten en soort leefstijl op het eiland.

Lees verder »
yours health test

Is afvallen wel gezond?

We willen er allemaal zo snel mogelijk vanaf: die verdoemde corona kilo’s. Om hier vanaf te raken, zullen we natuurlijk wat gewichtsafname moeten creëren en

Lees verder »
espresso

Espresso en afvallen

Wist jij dat het drinken van espresso je kan helpen bij het afvallen? Het verhoogt namelijk jouw energieniveau en verminderd tijdelijk je honger. Deze effecten

Lees verder »
monnikskapspier

Ontspanning van spieren

Beweging is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. We weten allemaal dat te veel zitten en liggen niet goed voor ons is. Het lichaam

Lees verder »