Een eetschema voor sporters kan verschillen per sporter want het ligt eraan welke sport je uitoefent, welke doelen de sporter zich heeft opgesteld en wat
Collageen is een populair voedingssupplement dat tegenwoordig door steeds meer mensen dagelijks gebruikt wordt. Het is een lichaamseigen stof dat veel gezondheidsvoordelen heeft. Er bestaan
Groente en fruit zijn super gezond, maar iedere soort is anders. Zo bevatten ze verschillende vitamines en is de ene soort nét iets beter dan
Haargroei begint bij jouw lichaam. De groei van haar wordt gestimuleerd door de juiste vitamines en mineralen. Vitamines en mineralen zorgen er daarnaast voor dat
Je wil al een tijdje afvallen, maar het lukt niet goed. Je hebt al van alles geprobeerd: van calorieën tellen tot streng diëten. Je weet
Het kan af en toe moeilijk zijn om vooruitgang te boeken in de sportschool. Naar aanleiding van dit veelvoorkomend probleem is deze blog geschreven. Hier
Iemand die een vechtsport beoefend moet slaan, trappen, stoten en afweren om te winnen en dat is niet gemakkelijk. Een vechter moet minimaal twee uur
Binnenkort heb je een feestje thuis of misschien wel een bedrijfsfeest. Je wil natuurlijk dat het gezellig is, maar daarnaast ben je ook aan het
Het brood overslaan Als je denkt aan BBQ’en denk je aan; stokbrood natuurlijk! Alleen is stokbrood niet het beste wat je erbij kunt eten. Buiten
Genoeg bewegen, gezond eten en genoeg slapen, dat is een gezonde levensstijl. Dat klinkt misschien makkelijk, maar voor sommige is het best een pittige opgave.
Het hoge vezelgehalte van de Koreaanse keuken helpt bij het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van een gezonde spijsvertering in het algemeen. Probiotische
Het meest vervelende aan lijnen vinden de meeste mensen het gezond eten. Gezond eten klinkt niet smakelijk in de oren, omdat gezond meestal niet lekker
We weten allemaal dat eiwitten ontzettend belangrijk zijn, vooral voor sporters. Er wordt tegenwoordig veel gepraat over het traditionele sport dieet, waarin rood vlees een
Er zijn een aantal spelregels als het aankomt op het gebruik van alcohol in combinatie met een eetschema. Wil jij toch soms een alcoholisch drankje
Voor wie tegenwoordig wil afvallen, zorg dat de technologie van onze tijd altijd voor een hulp steuntje. Het begint langzaam een trend te worden om
Voor atleten maar ook voor mensen die niet sporten is het belangrijk om je goed te voelen. Atleten moeten optimale trainingen en prestaties behalen en
Elk bedrijf krijgt, net als alle huishoudens, te maken met afval. Het maakt niet uit in welke branche jouw onderneming zich bevind, afval is er
Steeds meer mensen in Nederland hebben tegenwoordig last van overgewicht. Een aantal van deze personen wenst zijn/haar leven drastisch te gaan veranderen en kiezen ervoor
Wanneer je op zoek bent naar een goed restaurant in Stein kom je altijd wel een Chinees tegen. Er is ten slotte een groot aanbod
Snurken tijdens je slaap is niet alleen vervelend voor jezelf maar ook voor diegene die naast je ligt. Het zorgt voor nachten met weinig slaap,
Heb je last van gevoelige tanden? Dan is dat erg vervelend, maar goed nieuws is dat je er wel wat aan kan doen. Een gezonde
Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld Curaçao wil je natuurlijk meer te weten over te eetgewoonten, typische gerechten en soort leefstijl op het eiland.
Tegenwoordig heb je vast en zeker wel van de sport padel gehoord. Het is namelijk razend populair met als reden dat het een sport is
Intermittent Fasting staat voor tijdelijke vastenperioden. Het begint steeds meer in opmars te raken. Niet vreemd, want de gezondheidsvoordelen zijn groot. Bovendien is het ook
We willen er allemaal zo snel mogelijk vanaf: die verdoemde corona kilo’s. Om hier vanaf te raken, zullen we natuurlijk wat gewichtsafname moeten creëren en
Wie van de vrouwen wil het niet? Afvallen zonder moeite. Veel vrouwen hebben al van alles geprobeerd, maar niets lijkt te werken. Soms werkt het
Een eetschema opstellen is heel effectief als je wilt afvallen of gezond wilt eten. Door het maken van een eetschema heb je elke dag al
Nu de zomer weet voor de deur staat hebben veel mensen de summer body in hun achterhoofd. Mensen beginnen weer meer met sporten en hun
Wist jij dat het drinken van espresso je kan helpen bij het afvallen? Het verhoogt namelijk jouw energieniveau en verminderd tijdelijk je honger. Deze effecten
Als je in vorm wilt komen, dan is trainen als een professionele MMA (mixed Martial arts) vechter een goede manier om precies dat te bereiken.
Vaak geeft je lichaam wel aan dat je niet gezond eet. Ergens weet je het wel. Toch kan het zo moeilijk zijn, om over te
Ben je een jonge atleet die nieuwe spiermassa op wilt bouwen? Of ben je een ouder persoon die verloren spieren probeert terug te winnen? Om
De meeste mensen zijn het zich langzamerhand bewust aan het worden dat koemelk niet zo gezond is en zelfs voor gezondheidsproblemen kan zorgen. Je hebt
Tijdens je zwangerschap wil je zoveel mogelijk gezond en gevarieerd blijven eten, en het liefst volgens de Schijf van Vijf. Waarschijnlijk zal er voor jou
Heb je goede voornemens dit nieuwe jaar en ben je van plan gezonder te eten en flik wat kilo’s af te vallen? Dan is een
Waar de een het lastig vindt om af te vallen zijn er genoeg van ons die moeite hebben met het aankomen in gewicht. Als je
Hoe ziet een eetschema baby eruit? De eerste 3 maanden na de geboorte zal de voeding van je baby alleen uit melk bestaan. Dit kan
Diabetes wordt ook wel suikerziekte genoemd en is veel voorkomend in Nederland. Het lichaam kan bij deze ziekte de bloedsuikerspiegel niet meer in evenwicht houden.
Goede voeding is erg belangrijk voor een goede spijsvertering. Sommige voedingsmiddelen vertragen namelijk je spijsvertering en andere bevorderen deze juist. Heb je last van je
Je hebt de term ‘’fitgirl’’ vast wel al eens voorbij horen komen. Het lijkt tegenwoordig wel een soort hype. Maar als je iemand vraagt ‘’wat
De meeste mensen hebben wel eens van de schrijf van 5 van het voedingscentrum gehoord. Deze schrijf geeft weer welke producten passen binnen de richtlijnen
Het maken van een voedingsschema of eetschema, omdat je wilt afvallen of wilt bijkomen is niet geheel makkelijk. Er zijn veel verschillende aanbieders die dit
Beweging is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. We weten allemaal dat te veel zitten en liggen niet goed voor ons is. Het lichaam
onderdeel van E-Commerce Online B.V.
🇳🇱🇧🇪
KvK: 80547672
BTW-nummer: NL861710976B01
Ieder eetschema wat wij samenstellen is uniek, persoonlijk en op maat gemaakt aan de hand van jouw specifieke voorkeuren.
Wij zijn de enige in de 🌏 die dit momenteel kunnen binnen 30 minuten en dat 24/7.
