Afvallen met een eetschema
Je wil al een tijdje afvallen, maar het lukt niet goed. Je hebt al van alles geprobeerd: van calorieƫn tellen tot streng diƫten. Je weet niet meer wat je moet doen, maar je wil ...
Lees meer→
Benodigde calorieƫn voor vechtsporten
Iemand die een vechtsport beoefend moet slaan, trappen, stoten en afweren om te winnen en dat is niet gemakkelijk. Een vechter moet minimaal twee uur per dag in de sportschool doorbrengen en zich richten ...
Lees meer→
Eetschema met een Argentijns randje
We weten allemaal dat eiwitten ontzettend belangrijk zijn, vooral voor sporters. Er wordt tegenwoordig veel gepraat over het traditionele sport dieet, waarin rood vlees een hoofdrol speelde. Tegenwoordig willen steeds meer mensen vegan en ...
Lees meer→
Met deze doās-And-donāts maak je afvallen een stuk gemakkelijker
Steeds meer mensen in Nederland hebben tegenwoordig last van overgewicht. Een aantal van deze personen wenst zijn/haar leven drastisch te gaan veranderen en kiezen ervoor om te gaan afvallen. Toch kan afvallen voor een ...
Lees meer→
Is Chinees eten gezond?
Wanneer je op zoek bent naar een goed restaurant in Stein kom je altijd wel een Chinees tegen. Er is ten slotte een groot aanbod aan Chinese restaurants en bijna iedereen vindt de Chinese ...
Lees meer→
Eetschema tegen snurken
Snurken tijdens je slaap is niet alleen vervelend voor jezelf maar ook voor diegene die naast je ligt. Het zorgt voor nachten met weinig slaap, frustraties en spanningen. Te weinig slaap kan ervoor zorgen ...
Lees meer→
Eten met gevoelige tanden
Heb je last van gevoelige tanden? Dan is dat erg vervelend, maar goed nieuws is dat je er wel wat aan kan doen. Een gezonde mond is belangrijk om gevoelige tanden tegen te gaan. ...
Lees meer→
Eetpatroon CuraƧao
Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld CuraƧao wil je natuurlijk meer te weten over te eetgewoonten, typische gerechten en soort leefstijl op het eiland. Naast dat het erg leuk is om andere culturen ...
Lees meer→
Padel beoefenen met een eetschema
Tegenwoordig heb je vast en zeker wel van de sport padel gehoord. Het is namelijk razend populair met als reden dat het een sport is voor iedereen en daarnaast kun je het zowel binnen ...
Lees meer→
10 soorten Intermittent Fasting schema’s
Intermittent Fasting staat voor tijdelijke vastenperioden. Het begint steeds meer in opmars te raken. Niet vreemd, want de gezondheidsvoordelen zijn groot. Bovendien is het ook erg handig toepasbaar, voor mensen die altijd net een ...
Lees meer→
