🚀 Vandaag 15 maart 2023: voedingsschema’s worden binnen 30 minuten geleverd!

Kennisbank

Home
Kennisbank

Dit moet je weten over groente, fruit en hun vitamines

mike mrt 15, 2023

Groente en fruit zijn super gezond, maar iedere soort is anders. Zo bevatten ze verschillende vitamines en is de ene soort nét iets beter dan de ander. Hoe dat precies zit, leggen we je ...

Lees meer→

Kennisbank

Voedingsmiddelen die haargroei bevorderen

mike feb 14, 2023

Haargroei begint bij jouw lichaam. De groei van haar wordt gestimuleerd door de juiste vitamines en mineralen. Vitamines en mineralen zorgen er daarnaast voor dat jouw haar op een gezonde manier groeit. In dit ...

Lees meer→

Kennisbank

Progressie in de sportschool door goede voeding

mike dec 13, 2022

Het kan af en toe moeilijk zijn om vooruitgang te boeken in de sportschool. Naar aanleiding van dit veelvoorkomend probleem is deze blog geschreven. Hier vind je namelijk enkele tips die je kunnen helpen ...

Lees meer→

Kennisbank

Tips voor het kiezen van een goede catering

mike sep 12, 2022

Binnenkort heb je een feestje thuis of misschien wel een bedrijfsfeest. Je wil natuurlijk dat het gezellig is, maar daarnaast ben je ook aan het nadenken over de aankleding. Bij de aankleding hoort ook ...

Lees meer→

Kennisbank

Tips voor een gezonde BBQ

mike aug 30, 2022

Het brood overslaan Als je denkt aan BBQ’en denk je aan; stokbrood natuurlijk! Alleen is stokbrood niet het beste wat je erbij kunt eten. Buiten dat stokbrood je honger enorm weghaalt, zit het vol ...

Lees meer→

Kennisbank

Tips voor een gezonde levensstijl

mike aug 19, 2022

Genoeg bewegen, gezond eten en genoeg slapen, dat is een gezonde levensstijl. Dat klinkt misschien makkelijk, maar voor sommige is het best een pittige opgave. Een gezonde levenswijze is daarentegen wel belangrijk voor de ...

Lees meer→

Kennisbank

Hoe krijg je een betere spijsvertering?

mike jul 28, 2022

Het hoge vezelgehalte van de Koreaanse keuken helpt bij het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van een gezonde spijsvertering in het algemeen. Probiotische bacteriën die worden aangetroffen in gefermenteerd voedsel zoals Kimchi, ...

Lees meer→

Kennisbank

Gezonde maar smaakvolle gerechten

mike jun 9, 2022

Het meest vervelende aan lijnen vinden de meeste mensen het gezond eten. Gezond eten klinkt niet smakelijk in de oren, omdat gezond meestal niet lekker is. De meeste geven het daarom ook al na ...

Lees meer→

Kennisbank

Alcohol en een eetschema?

mike mei 14, 2022

Er zijn een aantal spelregels als het aankomt op het gebruik van alcohol in combinatie met een eetschema. Wil jij toch soms een alcoholisch drankje of twijfel je of je dat wel wil? Dan ...

Lees meer→

Kennisbank

Eetschema op je mobiel

mike mei 13, 2022

Voor wie tegenwoordig wil afvallen, zorg dat de technologie van onze tijd altijd voor een hulp steuntje. Het begint langzaam een trend te worden om jouw eetschema op je mobiel te kunnen onderhouden. Hierdoor ...

Lees meer→