Eten met gevoelige tanden
Heb je last van gevoelige tanden? Dan is dat erg vervelend, maar goed nieuws is dat je er wel wat aan kan doen. Een gezonde mond is belangrijk om gevoelige tanden tegen te gaan. ...
Lees meer→
Eetpatroon Curaçao
Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld Curaçao wil je natuurlijk meer te weten over te eetgewoonten, typische gerechten en soort leefstijl op het eiland. Naast dat het erg leuk is om andere culturen ...
Lees meer→
Padel beoefenen met een eetschema
Tegenwoordig heb je vast en zeker wel van de sport padel gehoord. Het is namelijk razend populair met als reden dat het een sport is voor iedereen en daarnaast kun je het zowel binnen ...
Lees meer→
10 soorten Intermittent Fasting schema’s
Intermittent Fasting staat voor tijdelijke vastenperioden. Het begint steeds meer in opmars te raken. Niet vreemd, want de gezondheidsvoordelen zijn groot. Bovendien is het ook erg handig toepasbaar, voor mensen die altijd net een ...
Lees meer→
Is afvallen wel gezond?
We willen er allemaal zo snel mogelijk vanaf: die verdoemde corona kilo’s. Om hier vanaf te raken, zullen we natuurlijk wat gewichtsafname moeten creëren en dus moeten afvallen. Afvallen gaat vaak samen met extreem ...
Lees meer→
Makkelijk afvallen zonder veel moeite
Wie van de vrouwen wil het niet? Afvallen zonder moeite. Veel vrouwen hebben al van alles geprobeerd, maar niets lijkt te werken. Soms werkt het een tijdje, maar val je daarna terug in je ...
Lees meer→
Een eetschema met een koemelkallergie
Een eetschema opstellen is heel effectief als je wilt afvallen of gezond wilt eten. Door het maken van een eetschema heb je elke dag al uitgestippeld wat je gaat eten en is de kans ...
Lees meer→
Kwark met havermout in je dieet
Nu de zomer weet voor de deur staat hebben veel mensen de summer body in hun achterhoofd. Mensen beginnen weer meer met sporten en hun dieet wordt vaak ook op de schop gezet. Een ...
Lees meer→
Espresso en afvallen
Wist jij dat het drinken van espresso je kan helpen bij het afvallen? Het verhoogt namelijk jouw energieniveau en verminderd tijdelijk je honger. Deze effecten komen door het cafeïne gehalte in espresso. Daarnaast is ...
Lees meer→
Het eetschema van een MMA vechter
Als je in vorm wilt komen, dan is trainen als een professionele MMA (mixed Martial arts) vechter een goede manier om precies dat te bereiken. Maar om een professionele mixed Martial arts vechter te ...
Lees meer→
