Voor wie tegenwoordig wil afvallen, zorg dat de technologie van onze tijd altijd voor een hulp steuntje. Het begint langzaam een trend te worden om jouw eetschema op je mobiel te kunnen onderhouden. Hierdoor kan je altijd, waar je ook maar bent, je eetschema altijd bijwerken naar alles wat je op een dag gegeten en gedronken hebt. Dit kan Natuurlijk ook handig zijn voor Als je tijdens het sporten In de sportschool, je telefoon meeneemt, en daar dan iets van in tussendoor snack consumeert. Alleen moet je wel altijd oppassen op jouw telefoon tijdens het sporten, het kan namelijk zo zijn dat tijdens het sporten je telefoon uit je handen valt. Om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt, kun je het beste kijken voor goedkope telefoonhoesjes.
Wat voor soort apps heb je daarvoor?
Hier onderstaande zijn een aantal apps die je kunnen helpen met het behouden van een eetschema en sportschema.
- MijnEetschema
- Fatsecret
- Lifesum
- Myfitnesspal
- SamenGezond
Na het installeren van de applicaties op je telefoon, krijg je een aantal vragen over je eetschema, wat je gewend bent en wat je graag zou willen bereiken met de app. Vervolgens krijg je advies van de makers van de app die je dan erop wijzen wat je zou kunnen doen met betrekking tot je dieet. Het gebruiksgemak van alle apps zijn daarbij ook nog goed.
Is het mogelijk op het te gebruiken op iedere telefoon?
Het is mogelijk om deze applicaties te gebruiken op de meeste telefoons te downloaden, dit is inderdaad heel erg handig wegens niet iedereen het geld heeft voor de nieuwste en beste telefoons. Hierdoor kan iedereen met ieder budget gebruik maken van de eetschema’s om af te kunnen vallen. Daarentegen zou het wel een mogelijkheid kunnen zijn dat je de nieuwste software updates moet installeren op jouw mobiel om de applicaties te kunnen laten werken. Maar wij willen je verder ook nog de tip geven om een stevig en goedkoop telefoon hoesje om jouw telefoon te plaatsen. Mocht je een keer niet opletten en je telefoon zou uit je handen vallen, dan is hij niet per direct kapot.
Eetschema tips
Door gebruik te maken van zulke eetschema’s, kun je daadwerkelijk zien wat er nou precies in je lichaam gaat. Bovendien krijg je ook nog eens te zien hoeveel calorieën je eigenlijk tot je hebt genomen. Hierdoor zou je erna zelfs kunnen bepalen om te gaan sporten, om juist te kijken of je dit aantal calorieën ook daadwerkelijk kan verbranden. Houd er wel rekening mee, dat als je veel calorieën doet consumeren, je ook heel veel calorieën moet gaan verbranden en dit is niet altijd even makkelijk als het lijkt.
